第二百二十六章 闪电侠

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讨论也已经出了结果。

　　“卡卡，现在你的速度已经到了极限，没必要再练了，但是还得增肌增重，所以力量训练和耐力训练要继续加强，灵活性方面的训练也要继续保持，还有，瑜伽的效果不错，你的身体柔韧性和关节灵活性比很多职业球员要好很多，所以最好一直练下去，希望这赛季能像上赛季能一样，总体上保持健康。”

　　“呸呸呸！什么叫做这赛季像上赛季一样保持健康，是以后都要保持健康……”

　　卡卡打断达里奥和索菲亚的打情骂俏，道：“速度真的没办法了吗？”

　　几个人面面相觑，史密斯道：“你的速度已经够快了，说得夸张点都历史级别了，最多也就比卡尼吉亚那一类慢一点而已，还不满足吗？”

　　“你们又不是没看见我被卡洛斯用速度欺负过，”卡卡道，“如果可以，我当然希望能够变成世界上最快的球员。”

　　史密斯斟酌着措辞，道：“这估计有点困难，速度也是要讲天赋的，你的天赋已经是最好的那一类了，经过我们这段时间的训练，还有调整了你的跑步方式和节奏，基本已经将你的速度提高到了极限。”

　　“能具体说说吗？”卡卡好像抓住了重点，“关于速度方面的天赋。”

　　“就像你已经知道的，速度分为很多种，不过我们现在主要说的是极限速度，也就是以最短的时间达到最快的速度并保持一段时间，其实主要取决于三个方面：步长、频率和爆发力。”

　　“步长是天生的，这点几乎没法改变，你的身高或许还能涨上一两厘米，但对步长的影响微乎其微。”

　　“频率…几乎也是天生的，我们平常所说的一个人跑得快或者慢其实就是在说频率，通过科学的训练和调整能改善一些，就像我们以前做的那样。”

　　“至于爆发力影响的是加速度，爆发力越强，每一步自然迈出的越远…”

　　卡卡若有所思地点点头，示意自己明白了。

　　几人以为他已经接受了现实，也就没有多说，但卡卡心里已经盘算开了。

　　他算不上罗伊斯的球迷，也不知道罗伊斯具体身高多少，就当成一样好了，那两人的步长应该就差不了多少，而爆发力不出意外的话应该是卡卡更强的。

　　所以假设两人速度一样，步长相等，爆发力方面卡卡>罗伊斯，那罗伊斯的步频肯定大于卡卡。

　　“绿茵快马说不定能够加快频率，让速度再

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